👉 Как правильно носить сумку👜 и избежать головной боли🤦‍♀️⁉ . . .

✅ Вес сумки не должен превышать 10% от массы вашего тела.
✅ Если она тяжелее, и тем более вы носите ее постоянно на одном и том же плече, это может вызвать боли в спине и плече. Сумки внушительного веса могут стать причиной возникновения головной боли. 🤕
.
Люди думают, что у них начинается мигрень🤦‍♀️, а на самом деле во всем виновата тяжелая сумка👜. Слишком большое давление, оказываемое на трапециевидную мышцу, которая идет до задней области шеи к черепу, может вызвать сильные головные боли.
Чтобы избежать этого, чередуйте стороны ношения сумки каждый квартал или два.
.
Большинство из нас носят сумки на одной стороне по 20-30 лет, аргументируя это тем, что так удобнее. Введите у себя привычку менять стороны ношения сумки, тогда головных болей удастся избежать👍
#полезныесоветы #сумки #мода #стиль #женщина #здоровье #diana_ivanova_FL