Серьезная проблема требующая внимания Представьте себе картину: вы приходите домой после прогулки, добираетесь до комнаты с полузакрытыми глазами, придерживаетесь за стенку, ложитесь на кровать и просите не беспокоить – так сильно вам плохо. Знакомая ситуация? Согласитесь, это еще не самое худшее что может случиться. Как жара влияет на человека Вот только основные симптомы, которые испытывает человек в жаркую погоду: - Появляется тошнота, в некоторых случаях начинается рвота; - Понижается давление и темнеет в глазах; - Начинает болеть и кружится голова; - Сильное потоотделение и ощущение дискомфорта; - Вялость и сонливое состояние. Когда летом на море все загорают и радуются солнцу, а вам хочется лечь и поспать – это неприятно. А когда это случается на работе – ситуация может обернуться настоящей трагедией. Что пить, чтобы легче переносить жару Вам покажется удивительным, но отличный способ улучшить свое самочувствие в жаркую погоду – это прогреть его изнутри. Для этих целей подойдет зеленый чай, а еще лучше специально подобранный фиточай на целебных травах. Впрочем, он необязательно должен быть горячим. Холодные напитки отлично снимают усталость, и придают бодрость. Интересный факт: В горных районах Средней Азии люди спасаются от жары с помощью горячего зеленого чая. Не приходится сомневаться, что жители этой страны знают в этом толк. Топ 5 рецептов освежающих напитков для жаркой погоды 1.Чтобы поднять тонус Состав: копорский чай, плоды шиповника, цветки дикой розы, вода Заварите чай. Разложите плоды шиповника – залейте чаем и поставьте охлаждаться. Украсьте напиток цветками розы. 2. Чай из березовых почек Состав: березовые почки 1.5г, молоко, мед, вода Заварите чай. Через несколько минут процедите. Растопите мед и добавьте его в напиток. Перед подачей украсьте чашку долькой лимона 3. Зеленый чай с листьями брусники Состав: зеленый чай, лимон, веточка мяты, брусника лист 50 гр , вода и сахар Положите в чай кусочек сахара. Выжмите сок одного лимона, листья брусники и чуть измельченные листья мяты – добавьте в охлажденный напиток. Сахар по вкусу 4. Амарантовый чай Состав: 100 г сушеных цветов амаранта, половина маленькой ложки мяты и мелиссы, вода Смешайте все ингредиенты и дайте настояться в течение 7-ми минут в закрытом чайнике. Для того чтобы сделать вкус напитка более насыщенным, добавьте в него немного меда или сахара. 5. Напиток из ягод барбариса Состав: сушеные ягоды барбариса, вода, мед Две полных ложки спелых ягод залейте половиной литра воды. Поставьте напиток на медленный огонь, и кипятите в течение 20-ти минут. Процедите отвар, и долейте кипяток до первоначального объема. Сахар и мед по вкусу. Выпивайте по 50 грамм три раза в день #здоровье #ЛечебныеРастения #ТравыЦелебные #чай