Что такое пребиотики и как они работают?

Пребиотики это та самая "пища"для полезных бактерий,которые стимулируют их рост.Инулин и фруктоолигосахариды являются натуральными пребиотиками,которые помогают поезным бактериям расти и размножаться,поддерживая баланс микробиома.
Норма пищевых волокон,уствновленных ВОЗ,равна примерно 30гр.в сутки.
Такое количество содержится ,например в 1кг тыквы или брокколи или в 0,5 кг ежевики или грецких орехах.
Удастся ли тебе съедать столько каждый день?
Если нет,то пребиотический напиток - это отличный способ добрать суточную дозу пищевых волокон.
Длительный стресс,недосыпание,низкий уровень физической активности,прием антибиотиков,гормональных препаратов и других лекарств тоже может негативно влиять на микрофлору,нарушая баланс полезных и вредных бактерий.
Помоги полезным бактериям и они помогут тебе!
Если мы потребляем достаточное количество пищевых волокон и уменьшаем количество сладкой и жирной еды,полезные бактерии получают необходимое питание и баланс микробиома восстанавливается.
Это положительно влияет на здоровье кишечника,а также на хорошее самочувствие в целом .
Здоровье кишечника - основа хорошего самочувствия!
Кишечник человека - дом для триллионов бактерий,вредных и полезных.
Когда мы едим мало овощей и фруктов,то лишаем полезных веществ не только себя,но и бактерии.
В результате наш иммунитет занят поддержкой кишечника,и мы чаще простужаемся или заражаемся другими инфекциями.
Если вы хотите приобрести этот продукт,то заказывайте мне.
Со мной можно связаться любым удобным способом WhatsApp /Telegram 87054933466
Инстаграмм @svaikulova_balkumys_aktobe
#svaikulovabalkumys
#свайкуловабалкумыс
#ОрифлэймАктобе
#ВэлнэсПЭК
#ПребиотикОрифлэйм
#здоровьевнакшихруках