Предыдущая публикация
Друзья!
Страница посвящена проблемам спины. Информацию, которой я хочу поделиться, Вы не узнаете от врачей и вряд ли где найдете. Надеюсь она дойдет до Вас вовремя и сможет помочь. Предлагаю Вам ознакомиться с моим сайтом. Все интересующие вопросы можете задавать здесь или на любые удобные координаты с сайта.
http://superspina.ru/
выходные были вкусные - и вот тыквенный хлебушек. пробуйте, разглядывайте
http://breadbook.ru/tykvennyj-hleb/
Друзья!
Каждое дело однажды вырастает из детских штанишек.
Вот и мой проект SuperSpina.ru, спустя 3 года подошел к необходимости логического развития.
И чтобы двигаться дальше, мне нужна ваша помощь.
Я представил свой проект planeta.ru/campaigns/superspina
на Planeta ru (платформа коллективной поддержки и создания проектов).
Целью мероприятия является сбор средств для развития. 1м этапом будет создание нового сайта с адаптивным дизайном, функционал которого сегодня страдает. И наполнение его актуальной информацией: создание, запись, монтаж и описание новых комплексов.
Существующую версию сайта я делал сам. Как Вы понимаете, быть компетентным во всем сложновато :) И на этот раз помощ
не доброе утро? или почему утром болит спина?
если принять во внимание что каждый второй из нас имеет травму спины (а это именно так) скрытую (про которую он не знает или явную), то можно считать это если не нормальным явлением, то вполне закономерным.
что это значит?
основных причин утренних тянущих болей две:
1. когда мы спим, то вроде бы все должно отдыхать, уж мышцы то точно. однако не все так просто. мышцы вдоль всего позвоночника постоянно находятся в тонусе. они держат позвоночник в собранном состоянии. в состоянии покоя у них нет возможности к движению (переменным нагрузкам). это вызывает отек, особо критичный в проблемных местах (где были травмы). в результате защемление нервов.
2.
Дело неумолимо движется к зиме. Где то она уже, где то еще ...
Вместе с приближением мандаринового настроения наступает и период капризов нашего организма. И спина тому яркий пример. Почему переходные периоды опасны? Факторов несколько:
1. Мы часто попадаем из теплых мест (помещений) в холодные и наоборот. 2. Начинаем меньше двигаться.
2. Прибывание (движение) в холодных местах
3. Возможность переохлаждения сама по себе.Как следствие - повышенная вероятность травмирующих нагрузок на неподготовленные мышцы, а затем и связки.
Как же безболезненно получить удовольствие от этого чудесного времени года?
Позвольте подарить Вам несколько советов:
1. Одевайтесь по погоде. Европейская мода на х
ЧТО ТАКОЕ ОСТЕОХОНДРОЗ?
Это страшное непонятное слово специалисты всех мастей используют, как только услышат жалобы пациента на боли в области спины. Шейный остеохондроз, грудной и поясничный. Нет снимков - остеохондроз, есть снимки - тем более остеохондроз (есть к чему апеллировать). 18, 35 или 50 лет пациенту - не важно! Раз у Вас болит спина - у вас по любому остеохондроз. Если Вам поставили подобный диагноз, да еще и предлагают способ лечения, то Вам либо несказанно повезло - Вы встретили волшебника, либо повезло не очень - Вы попали на "сказочника". Последний в данном случае либо двоечник, который не учил анатомию и латынь, либо коммерсант, забывший (забивший на) клятву Гиппократа и
загрузка
Показать ещё