Бег - это здорово!

Но не каждому подходит данная нагрузка на огрганизм. Поэтому прежде чем, начать бегать, вам необходимо пройти обследование у врачей. А мы расскажем про 2 тревожных симптомов во время пробежки, на которые следует обратить внимание:
1. Головокружение, немеющие пальцы и круги перед глазами - скорее всего вам следует проверить уровень халестерина в крови. Еще одна причина данных симптомов во время бега - это проблема с сахарным обменом. Не факт,что у вас диабет, но проверить стоит.
2. Болят колени - признак старения суставов. Вам необходимо пересмотреть нагрузки и обсудить с тренером дополнительные способы пробежки.
#очки #спорт #солнце #защита #глаза #лето #жара #уф #спорт #гольф #волейбол #яхтинг #спортсмен #велоспорт