ТОП-10 РЕЦЕПТОВ МАЛЫШАМ ДЛЯ ПЕРВОГО ПРИКОРМА😍

🍴ОВОЩНОЕ ПЮРЕ
Рекомендуется детям: от 6 месяцев
Время приготовления: от 20 минут
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для приготовления понадобится
брокколи — 3 соцветия
морковь кубиками — 1/2 стакана
молоко или вода — 70 мл
масло растительное — 1 ч.л.
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Готовить овощи на пару 15-20 минут, сделать однородное пюре с помощью блендера.
🍴ПЮРЕ ИЗ КАБАЧКА И КАРТОФЕЛЯ
Рекомендуется детям: от 6 месяцев
Время приготовления: от 20 минут
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для приготовления понадобится
кабачок кубиками — 1 стакан
картофель кубиками — 1/5 стакана
молоко или вода — 40 мл
оливковое масло — пол ч.л.
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Картошку замочить в холодной воде, чтобы вышел крахмал. Готовим на пару 15 минут. Сначала кладем в пароварку картофель, через 5 минут добавляем кабачок. Спюрировать овощи.
🍴ПЮРЕ ИЗ ТЫКВЫ И МОРКОВИ
Рекомендуется детям: от 6 месяцев
Время приготовления: от 20 минут
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для приготовления понадобится
тыква кубиками — 1 стакан
морковь кубиками — треть стакана
вода или молоко — 60 мл
растительное масло- 1 ч.л.
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Продукты положить в чашу пароварки, готовить 15-20 минут. Пюрировать овощи.
🍴ПЮРЕ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ, КАБАЧКА И ГОРОШКА
Рекомендуется детям: от 6 месяцев
Время приготовления: от 20 минут
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для приготовления понадобится
цветная капуста — 4-5 соцветий
кабачок кубиками — пол стакана
горошек — 1 горсть
вода — 50 мл
растительное масло — 1 ч.л.
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Ингредиенты положить в чашу пароварки, готовить 15-20 минут. Сделать из отварных овощей пюре.
🍴ПЮРЕ ИЗ ТЫКВЫ И КАБАЧКА
Рекомендуется детям: от 6 месяцев
Время приготовления: от 20 минут
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для приготовления понадобится
тыква кубиками — 1 стакан
кабачок кубиками -1 стакан
вода или молоко — 40 мл
растительное масло — пол ч.л.
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Положить ингредиенты в пароварку, готовить 15 минут. Взбить до однородной массы.
🍴ПЮРЕ ИЗ ТЫКВЫ И БРОККОЛИ
Рекомендуется детям: от 6 месяцев
Время приготовления: от 20 минут
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для приготовления понадобится
тыква кубиками — 1 стакан
брокколи — 2-3 соцветия
вода или молоко — 60 мл
растительное масло — 1 ч.л.
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Готовить на пару 15 минут, сделать однородное пюре в блендере.
🍴ПЮРЕ ИЗ БРОККОЛИ И КАБАЧКА
Рекомендуется детям: от 6 месяцев
Время приготовления: от 20 минут
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для приготовления понадобится
брокколи — 4 соцветия
кабачок кубиками — пол стакана
вода или молоко — 50 мл
растительное масло- 1/2 ч.л.
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Готовить в пароварке 15 минут, затем спюрировать овощи в однородную массу.
🍴ПЮРЕ ИЗ ТЫКВЫ И ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ
Рекомендуется детям: от 6 месяцев
Время приготовления: от 20 минут
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для приготовления понадобится
тыква кубиками — 1 стакан
цветная капуста — 2-3 соцветия
вода или молоко — 60 мл
растительное масло — 1ч.л.
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Варить овощи на пару 15 минут, потом сделать густое пюре.
🍴ПЮРЕ ИЗ ЯБЛОКА И МОРКОВИ
Рекомендуется детям: от 6 месяцев
Время приготовления: от 20 минут
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для приготовления понадобится
яблоко — 1 шт
морковь кубиками — треть стакана
вода — 40 мл
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Готовить в пароварке 15 минут, сделать однородное пюре. С яблоком сочетаются много нейтральных или сладковатых овощей. Можно также заменить в данном рецепте морковь на тыкву.
🍴ПЮРЕ ИЗ ГРУШИ И БАНАНА
Рекомендуется детям: от 6 месяцев
Время приготовления: от 20 минут
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для приготовления понадобится
груша — 1 шт (средняя)
банан — треть целого
вода — 30 мл
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Грушу готовим на пару 15 минут. Добавляем измельченный свежий банан и пюрируем. Готовить на пару банан имеет смысл, если кроха любит сладкое, так как при термической обработке он становится еще слаще. Но большинство детей предпочитают сырой фрукт. Аналогичное пюре можно сделать с яблочком вместо груши.