Предыдущая публикация
Рисунок кончиков пальцев.
Определить свой тип тренировок можно по рисунку кончиков пальцев. Различают три вида основных рисунков отпечатков пальцев: петли (рис. 4.7, а) завитки (рис. 4.7, б) и дуги (рис. 4.7, в). Каждый узор отвечает за какое-либо качество.
Петли – показатель силы и скорости, способность осуществлять «взрывные» движения. Рисунок в виде завитка говорит о хорошей координации и способности прекрасно управлять своим телом. Это экстремалы, способные быстро подстраиваться под ситуацию и принимать решения. Выносливы, но не стабильны.
Дуги – это золотая середина. Обладатели дуг не предрасположены к сложным техническим движениям.
Чтобы определить свои способности, необходимо подсчитать, сколько и каких узоров на пальцах ваших рук. Рисунок в виде дуг – 0 баллов, петель – 1 балл, завитков – 2 балла. Результаты нужно оценивать по следующей шкале.
Низкий показатель выносливости (до 10 баллов) свидетельствует о незаурядных скоростно-силовых качествах, прирожденный спринтер. Средний показатель выносливости (от 10 до 13 баллов): успешными будут беговые тренировки на длинные дистанции. Высокий показатель выносливости (выше 13 баллов) свидетельствует о склонности к сложно координированной деятельности (например, бег с элементами паркура).
Следующая публикация
Нет комментариев