По этому рецепту готова есть гречку ежедневно! 😂 Кто ее не любит? Быстро сохраняйте и пробуйте такой вариант.
____________________________________________
КБЖУ на 100 гр: 116 кКал, 10.9/1.1/16
Ингредиенты:
- 200 гр гречки
- 400 мл воды
- 1 луковица
- 1 морковь
- 1 болг.перец
- 300 гр куриного филе
- соль, специи по вкусу
Приготовление:
Мясо режем на кусочки, отправляем в сковороду и тушим в соб.соку на минимальном огне. К нему добавляем нарезанные лук и перец, натертую морковь, солим, добавляем специи. Все немного обжариваем.
Засыпаем гречку, заливаем водой и тушим пару минут. Выключаем огонь и оставляем блюдо "доходить".
Получается рассыпная, вкусная, полезная гречневая каша. Практически гречневый плов 😄😍
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев