Йога стала популярной для больших масс людей, а у многих практикующих ее уже появились результаты. Все чаще и чаще стала появляться информация о том, как проводить лечение йогой. Постоянные физические упражнения восстанавливают и укрепляют весь организм. Это не только лечебная практика: набирают обороты уроки йоги для похудения, где учат, как правильно жить, чтобы привести свое тело в порядок.
.
✔️Физическая польза:
.
☑️ Улучшает гибкость;
☑️Развивает мышцы;
☑️ Улучшает осанку;
☑️ Улучшает состояние суставов;
☑️ Укрепляет позвоночник;
☑️ Нормализует давление;
☑️ Улучшает сердечно-сосудистую систему;
☑️ Снимает мышечное напряжение.
.
✔️ Психологическая польза:
.
☑️ Делает человека счастливым;
☑️ Помогает расслабиться;
☑️ Уменьшает стресс;
☑️Улучшает сон;
☑️Улучшает концентрацию.
.
✔️График занятий:
.
☑️Вт. и Чт.- с 08:00;
☑️Сб.- с 09:00.
________________________________________________
📅График работы фитнес клуба с 08:00 до 22:00;
☎️ Тел. 8-927-965-46-00.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев