Тренер по приседаниям ☝🐁

Житель Барнаула поделился в сети своей "попощипательной" историей, как в один разгрузочный день к нему заявился сам Мастер Сплинтер, с просьбой пояснить за пропущенный день ног и решил сам лично проверить физ-подготовку бойца. Экзотического учителя по боевым искусствам даже не остановило то, что мужик живёт на 7 этаже. После столь грамотного подхода от местной качалки, мужчина сделал однозначный вывод, что такая агрессивная физ-подготовка ему не нужна. Теперь он всегда закрывает крышку унитаза и на всякий случай ещё кладёт на неё сверху гантель 🚽
На всякий случай в комментах прикрепляем список действенных упражнений для общего оздоровления организма.