1.Гречка - страшный враг жира 2. Как правильно пить воду, чтобы похудеть 3. Картофельный сок - естественный способ похудеть и стать моложе 4. Пьем вечером стакан, а утром худее на 1,5 кг. 5. В борьбе с целлюлитом и отеками - пейте дренажные чаи 6. Ананасовая настойка для похудения 7. Эта чудесная смесь поможет вам скинуть за неделю 4-5 кг. 8. Вода Сасси 9. Уникальный рецепт - очищаем организм и сбрасываем лишний вес 10. Рейтинг круп для похудения 11. Самые «легкие» продукты  12. Кефир со свеклой сжигает 5 кг. жира за 3 дня     =========================================================   1 ГРЕЧКА - СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА!  ----------------------------------------------------------- СЖИГАЕТ ПО 5 КГ ЗА РАЗ! Этот способ мега классный! Советую всем, кто хочет похудеть по-быстрому! А главное, что этот способ очень вкусный!  Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наших жизненно важных органов. Только не пугайтесь слова "сырая". В результате гречка получится очень даже "варенная" и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде.    Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель. Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. Ведь очищение ваш организм получит колоссальное.  И так, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса.  Более простой процесс приготовления просто сложно придумать.  На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши.  Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь.  Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать.  На утро, ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова.  Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе.  Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель. А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом. Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными!

1. Гречка - страшный враг жира 2. Как правильно пить воду, чтобы похудеть 3. Картофельный сок - естественный способ похудеть и стать моложе 4. Пьем вечером стакан, а утром худее на 1,5 кг. 5. В борьбе с целлюлитом и отеками - пейте дренажные чаи 6. Ананасовая настойка для похудения 7. Эта чудесная смесь поможет вам скинуть за неделю 4-5 кг. 8. Вода Сасси 9. Уникальный рецепт - очищаем организм и сбрасываем лишний вес 10. Рейтинг круп для похудения 11. Самые «легкие» продукты  12. Кефир со свеклой сжигает 5 кг. жира за 3 дня     =========================================================   1 ГРЕЧКА - СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА!  ----------------------------------------------------------- СЖИГАЕТ ПО 5 КГ ЗА РАЗ! Этот способ мега классный! Советую всем, кто хочет похудеть по-быстрому! А главное, что этот способ очень вкусный!  Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наших жизненно важных органов. Только не пугайтесь слова "сырая". В результате гречка получится очень даже "варенная" и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде.    Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель. Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. Ведь очищение ваш организм получит колоссальное.  И так, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса.  Более простой процесс приготовления просто сложно придумать.  На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши.  Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь.  Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать.  На утро, ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова.  Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе.  Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель. А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом. Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными! https://www.ok.ru/group/54075775778990