Записки блогера

Cегодня мы расскажем вам про особенности турецкого Хамама и научим правильно париться без вреда для здоровья.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В стандартном хамаме есть 3 комнаты, в которых разные температуры и у которых разное предназначение:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🚿Джамекан. Холодная комната, в которой имеется вестибюль с кассой, раздевалки и фонтан. Там можно переодеться, выпить чай, пообщаться.
🚿Согуклук. Теплая комната с температурой от 30 до 35°С, в которой есть душевые и туалет.
🚿Харарет. Самая теплая комната, температура в которой от 50 до 60°С. Посередине находится “камень живота”. “Камнем живота” считают топку хамам, кушетки из мрамора, на которых делается массаж. Там же есть курна – так называют большую чашу или бассейн. Здесь можно париться, принимать процедуры для оздоровления.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Итак, как париться в хамаме?
⃣Сначала необходимо прогреться в теплой комнате. Нужно распариваться правильно – на лежаке из мрамора – до тех пор, пока не начнет появляться пот.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⃣Далее нужно, чтобы массажист сделал хороший массаж на разогретом мраморе, который поможет вернуть гибкость суставам и молодость телу. Массаж должен выполняться при помощи шероховатых рукавичек (кесе), которые способствуют улучшению кровообращения. Далее делается пилинг. Специальной щеточкой счищаются с тела отмершие и ороговевшие частички.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⃣После этого можно наслаждаться расслабляющим намыливанием особенным мылом, которое сделано на основе натуральных растительных масел. В большинстве случаев применяется оливковое масло либо персиковое.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⃣Теперь необходимо принять душ или погрузиться в охлажденный бассейн в целях закрытия пор после выполненного пилинга.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⃣Теперь можно перейти в парилки. Температура в них обычно 70-100°С. После парилки выполняется следующая процедура: по всему телу намыливается пена при помощи грубой мочалки, потом нужно облиться прохладной водой и окунуться в бассейн.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⃣Затем следует нанести на кожу питательный крем. Теперь можно остывать и отдыхать, распивая турецкий чай с молоком.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ну что? Появилось желание посетить турецкую баньку? instagram.com/walk_see_istanbul