САЛАТ ИЗ
АВОКАДО С КЛУБНИКОЙ
Ингредиенты:
1 авокадо
100 г клубники
1 сладкий перец
8–10 листьев зеленого салата
1 лимон
Черный молотый перец
Соль
Сладкий
перец, очистив от семян и плодоножки, нарежьте кубиками. Листья салата нарежьте
полосками. Авокадо очистите, разрежьте пополам, удалите косточку, половинки
нарежьте дольками. Ягоды клубники разрежьте на 4 части. Сок лимона смешайте с
солью и перцем. Авокадо, клубнику и сладкий перец перемешайте, посолите,
поперчите, полейте соком лимона и еще раз перемешайте. На блюдо уложите листья
салата, затем приготовленную смесь и сразу подавайте.
Медицинский центр "Ваш диетолог"
Полтава, ул. Конституции, 11-А,
Тел:( 095) 634 50 34.
Все больше и больше людей начинают понимать всю важность и полезность спорта, фитнеса для здоровья и самочувствия. Ведь красивое тело, крепость, сила и даже расположение духа во многом зависят от нашей физической активности Чтобы добиться соблазняющих рельефов и сохранить свое здоровье - важно правильно заниматься спортом и помнить про здоровое питание. И в этом Вам помогут Медицинский центр "Ваш диетолог"и Фитнес клуб Everest Gym
Медицинский
центр "Ваш диетолог"
Полтава, ул. Конституции, 11-А, Медицинский центр
"Ваш диетолог"
Тел: 095 634 50 34.
#диетологполтава#вашдиетолог#спортплюсхарчування#вашдиетологполтава#здоровийспосібжиття#здоровимбутимодно
Фітнес
клуб Everest Gym
м
План мероприятия "Здоровым быть модно!" - 21 мая
10.00 – Открытие праздника. Презентация и знакомство с участниками.
10.30 – 10.40 Утренняя разминка с гостями с Александрой
Площадка эндокринологии и «Ново Нордиск»
10.30 – 14.30 Консультации врача-эндокринолога.
10.30 – 14.30 Измерение давления.
10.30 – 14.30 Измерение уровня сахара в крови.
Площадка скандинавской ходьбы
10.00 Презентация: «Скандинавская Ходьба- это Движение к Здоров*Я!»
11.00 Мастер-класс по Скандинавской Ходьбе «Первые шаги Здоров*Я», ответы на вопросы
11.30 Физкульт.- Разминка (с палками для Скандинавской Ходьбы).
Конкурсы, игры, подарки.
12.00 Мастер- класс по Скандинавской Ходьбе «Первые шаги Здоров*Я», ответы на во
Друзья! Приглашаем вас на мероприятие
«Здоровым быть модно!»
В рамках которого Вы сможете:
• совершить велосипедную прогулку и насладиться красотой Полтавского городского Дендропарка;
• принять участие в мастер-классе по скандинавской ходьбе;
• заняться фитнесом под открытым небом;
• принять участие в спортивных эстафетах;
• получить бесплатно консультацию врача-эндокринолога, измерить давление и уровень сахара в крови;
• получить информацию об организации правильного сбалансированного питания для взрослых и детей от врачей диетологов;
• пройти мастер-класс по оказанию первой медицинской помощи;
• дегустация от сети ресторанов.
Детей ждут интересные сюрпризы, призы и детский профессиональный
Приглашаем всех желающих на наше мероприятие «Здоровым быть модно!» в Дендропарк 21.05.2016, начало - в 10:00.
Вы сможете совершить велосипедную прогулку, поучаствовать в мастер-классе по скандинавской ходьбе, принять участие в спортивных эстафетах, получить бесплатно консультации врачей диетологов и эндокринолога. А деток ждут интересные сюрпризы и призы!!! Здоровый образ жизни сегодня – это требование времени. Мы ЗА пропаганду здорового образа жизни, содействию организации досуга, а также знакомству с интересными людьми!
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О мероприятии
Дорогие друзья! Приглашаем Вас присоединиться к мероприятию, посвященному здоровому образу жизни.
Наша цель: повысить культуру здорового образа жизни, укрепить здоровье людей и показать, как можно здорово проводить время.
Планируется велосипедная прогулка, скандинавская ходьба и оценка состояния здоровья на природе с различными развлечениями «на траве» (семейный отдых).
Цель мероприятия:
-организация активного досуга средствами физической культуры и спорта;
-популяция здорового образа жизни, здоровой нации;
-пропаганда и формирование здорового образа жизни.