Ничего не ем и не худею!"⠀
❗ Многие люди ошибочно полагают, что голодание – самый эффективный способ снизить вес, однако на самом деле это не так.⠀
⛔ Голодание – это не только неэффективно, но еще и вредно!⠀
⚡ Во-первых, при голодании организм начинает в первую очередь сжигать не жировую, а мышечную массу (чтобы получить энергию за счет расщепления мышечного белка).⠀
⚡ А, во-вторых, голодание нарушает сам процесс метаболизма и приводит к дефициту витаминов и минералов.⠀
⚡ Кроме того, потерянные во время голодания килограммы возвращаются практически мгновенно.⠀
💰Дело в том, что организм, наученный горьким опытом «голодного стресса», начинает активно запасать жиры, что называется, на черный день и расстается с ними крайне неохотно! 😏⠀
☝ Совет: питайтесь правильно, не мучайте себя диетами, уделяйте время физическим нагрузкам и приходите на вакуумный массаж💃
✔️Только предварительная запись
📱8-951-171-09-78
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев