В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
На трассе в Алтайском крае недалеко от села Баево заметили верблюда. Животное легко идет на контакт с людьми, не боится проезжающих мимо машин и абсолютно спокойно сидит на дороге. Есть ли у него хозяин — неизвестно. Фотографией поделился Роман Рябинкин в Barnaul 22. Читайте новости Алтайского края и истории о людях, которые здесь живут 👉 ok.ru/altapress
Вот что, например, значит: «питаться правильно»? ◆ употреблять как можно меньше трансжирных кислот и поваренной соли (не более 5 граммов в сутки) ◆ съедать не менее 400 граммов овощей и фруктов ежедневно ◆ не забывать о клетчатке, которая содержится в цельнозерновых продуктах ◆ употреблять рыбу хотя бы два раза в неделю ◆ ограничить употребление кондитерских и колбасных изделий ◆ отказаться от жареной пищи и отдать предпочтение вареным, тушеным и запеченным блюдам Правильное питание — это, конечно, еще не все, что нужно, чтобы оставаться здоровым. О других важных пунктах расказали главный врач Центра общественного здоровь
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.