Точки массажа

Какие точки стоит попробовать:
Точка на лбу, которая поможет легко заснуть
Для спокойного и легкого сна сильно надави двумя пальцами на точку, которая находится между бровей (повыше переносицы);
Точка, которая поможет избавиться от головной боли
Эта точка расположена на стыке шеи и головы – примерно под самой выступающей частью челюсти. Для начала можно попробовать положить туда большие пальцы и начать массировать эту точку по кругу, а после средне на нее надавливать. Такой массаж поможет усилить прилив крови к голове и обеспечит приток кислорода к мозгу.
Точка, которая поможет справиться с болью
Для этого нужно сильно надавить на место, которое находится между большим и указательным пальцем руки. Можно помассировать эту точку, чтобы избавиться от боли в мышцах и голове.
Точки, которые помогают при болях во время менструации
Для того, чтобы избавиться от них, нужно помассировать сразу несколько точек: на лбу, под коленом и под щиколоткой. Точка на лбу находится у линии роста волос, прямо по центру. Её можно массировать одним пальцем с помощью круговых движений. Затем помассируй точку под каждым коленом двумя или тремя пальцами. Она тоже находится по центру. Завершить массаж необходимо точкой над щиколоткой, которая находится с внутренней стороны ноги. Делать такой массаж нужно поочередно на каждой ноге.
Точка, которая облегчит боль в горле и избавит от кашля
Для такого массажа также потребуются три точки. Первая расположена под ключицами, примерно на 3 сантиметра ниже. Вторая – на месте сгиба локтя, с внутренней стороны. Последняя находится на руке, примерно по центру кисти.
Точка, которая поможет избавиться от симптомов менопаузы: приливов жара, головокружения, гула в ушах, учащенного пульса и повышенного давления
От этих не самых приятных симптомов помогут несколько простых прикосновений. Нужно надавить и прогладить височную область, центр груди, точку, которая находится прямо за ухом, и место, которое находится под самой выступающей точкой челюсти. Этот массаж следует выполнять на протяжении одной-двух недель.
Точка, которая поможет избавиться от головокружения
Она также подходит тем, кого укачивает в автомобиле. Нужно поставить палец на губной желобок (место между носом и губой) и сильно надавливать на него несколько минут.