Самый популярный вопрос в гугле после праздников «Как похудеть?», «Как начать питаться правильно?»
И мы решили помочь вам справиться с этим.
ТРИ правила питания на пути к идеальной фигуре ☺️
✅Начните день с завтрака с высоким содержанием белка. Например, с омлета, творога, йогурта с фруктами.
✅Перед сном выпейте стакан кефира. Ваш организм скажет вам за это спасибо.
✅Пейте воду! Тяжело после праздников пить нужное количество воды, но можно начать с 1 стакана воды натощак.
Надеемся, эти простые правила помогут стать более здоровыми и стать на шаг ближе к фигуре мечты.
Хотите рубрику ПП-рецептов?
#ппрецепты #Полоцк #Минск #Витебск #быстрыерецепты
https://www.instagram.com/polotskmilk
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев