✅По содержанию белка она сильно опережает даже говядину.
✅В 100 г сушеного продукта присутствует около 57 г белка и 24 г углеводов, а жиры представлены всего лишь 7 г и занимают незначительный объем.
✅Калорийность водоросли на 100 г равняется 290 ккал.
✅Чем полезна спирулина?
✅спирулина укрепляет иммунитет, служит профилактикой простуды;
заботится о пищеварении и выводит шлаки из кишечника;
✅очищает кровь и укрепляет сосуды, защищает от недугов сердечную систему;
✅помогает в работе печени и снижает вредный холестерин;
✅является профилактикой онкологических заболеваний;
улучшает функционирование щитовидной железы.
✅высоко ценится спирулина при гипотиреозе;
✅благотворно влияет на работу мозга и умственную деятельность;
✅Оказывает успокаивающий эффект на нервную систему и регулирует сон;
✅улучшает состояние кожных покровов и волос,
✅ способствует омоложению клеток;
✅защищает сосуды от артрита и артроза.
✅Очень полезна спирулина при диабете — она нормализует работу всех внутренних органов и поддерживает в нормальных пределах уровень сахара в крови.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев