Направления для обучения:

Фитбол — силовые упражнения и упражнения на растягивание выполняются с использованием больших надувных мячей. Этот вид аэробики укрепляет мышцы, развивает координацию движений и гибкость, улучшает осанку.
Пилатес — система физичесих упражнений, состоящая из комплекса движений, направленных на улучшение гибкости тела, укрепление отдельных мышц и организма в целом.
Фитнес-йога
Стрейтчинг