НАСМОРК

Про какашки говорили, почему б про сопли не поговорить?)))) Ну, а чё, все свои.
Часть 1. Насморк при ОРВИ и не только.
⠀
Обычно есть 2 лагеря: те, кто сразу начинает капать/ингалировать, а может и антибиотик "на всякий случай", чтобы "вниз не опустилось" и те, кто считает, что само пройдёт, поэтому нЕчего мешать иммунитету.
Истина, как всегда - где-то посередине.
⠀
ЧТО ВАЖНО ПОМНИТЬ?
- Насморк - это не то, с чем нужно бороться. Это защитная реакция организма в ответ на инфекцию и в этот момент он старается максимально задержать инфекцию в месте проникновения (полость носа), второй момент - каждый вирус имеет тропность к определённым тканям в нашем организме. Например, риновирус - "любит" слизистую оболочку носоглотки.
Задача - не убрать симптом насморка, а помочь организму.
Самое важное правило при этом - слизистые должны быть влажными!
⠀
ЧТО МОЖНО ДЕЛАТЬ?
=Увлажнение помещения - влажная уборка, увлажнитель воздуха. Мокрое полотенце на батарее. Влажность в помещении рекомендуется 55-60%
⠀
=Проветривание помещения, прогулки на свежем воздухе (в зависимости от состояния и погодных условий)
⠀
=Обильное питье - здесь я рекомендую подключать "помощников" - хлорофилл, чай из малины, брусники, ромашка, иван-чай, облепиха, шиповник.
Herbs Etc., ChlorOxygen, концентрат хлорофилла, без спирта, 1 жидкая унция (29,6 мл) https://ru.iherb.com/pr/a/15873 очень полезная правильная вещь, не раз убеждалась, благополучие и улучшение качества вашего микробно-тканевого комплекса.
Nature's Way, Chlorofresh, жидкий хлорофилл, неароматизированный, 473 мл https://ru.iherb.com/pr/a/1896 ⠀
!!! ЛАЙФХАК. Можно использовать тёплый чай из коры муравьиного дерева, каждые 2-3 часа, как результат любое ОРВИ - не более 3-5 дней, без осложнений.
Nature's Way, Флоэма муравьиного дерева, 1090 мг, 180 веганских капсул https://ru.iherb.com/pr/a/2031 По д’Арко или муравьиное дерево (Tabebuia heptaphylla) https://vk.com/wall-36897594_10661 и КОРА МУРАВЬИНОГО ДЕРЕВА https://vk.com/wall-36897594_11466 ЧЕРНЫЙ ОРЕХ https://vk.com/wall-36897594_13916 ⠀
=Очищаем нос от слизи и санируем носоглотку. Для очищения - высмаркиваемся, для младших - используем очень аккуратно и по необходимости аспиратор.
=Для санации - мои любимые капли для носа на основе хлорофилла, коллоидного серебра (AquaSol) и физраствора, с добавлением нескольких капель масла чайного дерева хорошего качества. Капаем 4-6 раз в день в острый период.
⠀
=И поддерживаем ресурсы организма (то, что требуется в бОльшем количестве, чем обычно) - витамины А, С, Д, микроэлементы, пастилки с цинком сублингвально...
Zand, Бузина и цинк, травяные пастилки, сладкая бузина, 15 пастилок https://ru.iherb.com/pr/a/4260 СКОРАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ПРОСТУДЕ https://vk.com/wall-36897594_14746 ГУД БАЙ ПРОСТУДА https://vk.com/wall-36897594_11477 ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ПРОСТУДЕ, ГРИППЕ, ОРВИ https://vk.com/wall-36897594_8783 ВИРУСЫ. Методика работы с ОРЗ /ОРВИ/ГРИПП/ПРОСТУДА на 2-6 дней. https://vk.com/wall-36897594_8510 НОВИНКИ iHerb: ПАСТИЛКИ БУЗИНЫ ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ ИММУНИТЕТА
Крупный бренд Gaia Herbs выпустил бузину в мягких жевательных мармеладках. Экстракт бузины укрепляет иммунитет и поддерживает защиту от вирусов в осенне-зимний сезон. Все мармеладки концентрированные, сертифицированы органик Usda Organic, не содержат пестицидов, глютена и сои. Подходят для веганов, доступны три варианта:
1. Бузина в пастилках для мягкой поддержки иммунитета, можно принимать каждый день. https://ru.iherb.com/pr/a/101992 2. Бузина экстра-концентрации, двойной силы. На случаи, когда вы чувствуете что заболеваете и надо срочно поддержать иммунитет. https://ru.iherb.com/pr/a/101993 3. Бузина детская, пастилки для детей от 4 до 11 лет, принимать по 1-2 пастилки в день, разжевать. https://ru.iherb.com/pr/a/101991 ⠀
ЧТО ТОЧНО НЕ РЕКОМЕНДУЮ
Злоупотреблять или самоназначать сосудосуживающие капли (только по показаниям, только по назначению врача, с тех случаях, когда по-другому не справиться,из моего опыта - это 1%.
Применять масляные капли или спреи (слизистая носа - это в первую очередь работа ресничного эпителия, поэтому не нужно ее затруднять).
Паровые ингаляции и прогревания при гнойном насморке (не нужно создавать "курортные условия" для размножения бактерий).
Промывать нос, если не знаете, как правильно или не умеете. тем более под напором. У детей очень короткая евстахиева труба, которая соединяет, полость носа с полостью среднего уха. Неправильными действиями можно навредить и получить осложнение в виде отита.
⠀
А как вы справляетесь с насморком?
Завтра про зеленые сопли.