Совет дня

Как избавиться от страха
2-й метод ( подходит и детям)
Рисунок – нарисуйте страх на чистом листе бумаги. Борьба со страхом будет заключаться в видоизменении рисунка. Сначала, скорей всего, он будет изображен в виде чего-то большого и раскрашен в мрачные тона. Дальше существуют варианты:
можно уничтожить страх – смять бумажку и выкинуть ее или лучше сжечь;
изменить размеры образа, сделав совсем маленьким, и поменять цвет на более жизнерадостный;
дорисовать рисунок, чтобы он из страшного превратился в смешной: дорисовать рожки, расцветить всеми красками, лучше плохо сочетаемыми, сделать его добрым.
Количество сеансов( рисунков) от 5 до14.
#народнаямедицина #зож #вера #здоровье #народныесредства #народнаямудрость #рецептымолодости #йога #народноездоровье #движениежизнь #физзарядка #упражнения #гимнастика
#борьбасострахом #Советы #страх