Правила здорового сна — это простые меры для улучшения его качества, а значит сохранения здоровья и молодости на долгие годы.Во сне мы молодеем, стройнеем, растем, получаем энергию, чтобы творить, любить, радоваться жизни. Сон избавляет нас от усталости физической, умственной, эмоциональной. Оказывается, пока мы спим, наш организм продолжает трудиться: Налаживаются процессы обменные, иммунные, психические, биоритмы, мозговая деятельность.Полученная за день информация обрабатывается и отправляется в хранилище, долговременную память. Это дает нам ощущение умственного отдыха утром.Клетки кожи усиленно обновляются, освобождаются от токсинов, в них вырабатывается белок коллаген. Особенно полезна
Дождавшись момента сбора урожая на дачных участках, многие из нас с большим энтузиазмом принимаются за его уборку. Ударные темпы часто приводят к печальным результатам.
Многие забывают, что такая серьезная нагрузка, тем более для человека без физической подготовки, может нанести серьезный вред здоровью, в частности, вызвать обострение остеохондроза и сильные боли в спине. Диагноз «остеохондроз» один из самых распространенных: врачи говорят, что 40–80% жителей земного шара имеют проблемы со спиной. При этом очень часто мы сами провоцируем ее, надорвавшись, например, все на тех же дачных работах. А лучше всего заниматься профилактикой, а не лечением. Для профилактики существуют поясничные корс
Грудной отдел – самый протяженный и малоподвижный отдел позвоночника. Он имеет прочные суставные связи с грудной клеткой и верхним плечевым поясом, а также тесное анатомофункциональное взаимодействие с такими жизненно важными органами как сердце, легкие, трахея. Длительное нахождение в искривленном положении, остеохондроз, последствия травм и заболеваний грудного отдела позвоночника приводят к нарушениям функционирования сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, пищеварения, обмена веществ.
В связи с этим, ортезирование грудного отдела является достаточно сложной задачей. Уникальная конструкция ортезов ORTO позволяет обеспечивать разворот плеч, реклинацию, фиксацию и разгрузку грудного о