Спортивная аэробика — это довольно молодой и очень красивый вид спорта.

Соревновательные упражнения аэробики содержат подскоки и прыжки, шпагаты и отжимания, различные хореографические элементы. Поэтому аэробика требует большой выносливости и высокой координации движений, а занятия ей развивают гибкость и силу.
#GYMmaster #тюмень