Вкусно и полезно?

Да) так тоже бывает)
В помощь женщинам ученные выделили группу самых полезных для женского организма фруктов. И так самыми полезными фруктами для женщин официально считаются:
1) Абрикосы
По праву можно назвать одним из лучших фруктов для женщин, ведь благодаря содержанию в абрикосе витамина А и ниацина ваша женская и волосы будут идеальны.
2) Киви
С возрастом в организме женщин замедляется процесс выработки коллагена, киви ускорит этот процесс, не позволит раньше времени появиться седым волосам, а также поможет снизить вес.
3) Гранат
Гранат не только полезен для женского здоровья, но и замедляет процесс старания кожи, питает клетки, вырабатывающие коллаген и эластин.
4) Бананы
Банан содержит витамин С, обладающий сильным, антиоксидантным действием, витамины группы В, витамины А и Е, отвечающие за красоту женской кожи и волос.
5) Авокадо
Про пользу авокадо мы скоро напишем отдельно, как как минимум он содержит витамин В, С, Е, А, К, Р, D. Авокадо особенно полезен для женщин у которых есть проблемы с сухостью кожи, а также, если ваши волосы потеряли блеск и стали тусклыми. Содержит много протеинов и затормаживает процесс старения.
6) Виноград
Виноград еще в древние времена считался целебным и использовался для лечения самых разных болезней. Виноград быстро усваивается и способствует более активному кровообразованию. Наиболее полезен виноград для беременных и людей с заболеваниями дыхательных путей. Полезные свойства масла виноградной косточки оказывают хорошее воздействие на кожу и волосы человека.
7) Яблоки
Яблоки без обработки активизируют выделение желудочного сока, а яблоки в запеченном виде улучшают перистальтику кишечника и считаются одним из лучших компонентов любой диеты. Яблоки еще и самые полезные фрукты для похудения. Диетологи рекомендуют в овощные салаты добавлять яблочный уксус, способствующий лучшему перевариванию всех ингредиентов.