Что такое трезвость. Главные принципы Поддержание физического и психического здоровья – важный элемент, который должен сопровождать вас в трезвости. Что он включает: ·    Периодические занятия спортом ·    Постоянное и правильное питание ·    Отдых и расслабление ·    Умение ладить с другими людьми и поддерживать общение ·    Выработка правильных убеждений о жизни, ·    Хобби и увлечения, которые придают смысл жизни Усилия в жизни не требуются только для одного: чтобы скатываться вниз. Даже для того, чтобы оставаться на одном месте, нужно прилагать определенные усилия.

5 правил, на чем держится трезвый образ жизни ·    Гибкость и высокая адаптивность к условиям жизни – вот козыри в жизни трезвого человека. ·    Трезвость – это новый образ жизни, где нет места вредным привычкам. ·    Трезвый человек понимает, что любая зависимость может подкосить его и заново также легко вернуть обратно в алкогольную западню. ·    Трезвая жизнь – это не волшебный мир, где случаются чудеса. Но человек готов жить такой жизнью и предпринимать попытки для постоянного улучшения. ·    Трезвая жизнь — это умение строить правильные социальные связи. Умение нормально и адекватно общаться с людьми. Не обижаться, не проявлять свой эгоизм и высокомерие, а уметь вести конструктивный диалог, признавая существование другой точки зрения. Трезвость – это фундамент жизни. И если разрушить этот фундамент, все остальные сферы потерпят в конечном итоге крах: отношения, работа, карьера, бизнес, самореализация, счастье. На трезвости строиться успешная и гармоничная жизнь человека.