Мы хотим поделиться полезными привычками, которыми следует обзавестись.
⠀
Энергично жуйте! Этот процесс усиливает не только выделение слюны, но и приток крови к челюстям, улучшая их состояние. При этом челюсти развиваются нормально, и постоянные зубы располагаются ровными рядами.
⠀
Посещайте стоматолога раз в полгода минимум! Очень важно вовремя устранять болезни зубов и регулярно посещать зубного врача.
⠀
Избавляйтесь от дурных привычек, таких например, грызть твердые предметы (карандаши, ручки, орехи, леденцы и т. п.).
⠀
Используйте ершики! Для удаления частиц пищи, застрявших между зубов, нужно пользоваться ершиком.
⠀
Не ешьте много сладкого. Побольше кушайте фруктов, овощей, черного хлеба, творога и пейте молоко.
⠀
Избегайте перепада температур, резкого перехода от горячей пищи к холодной и наоборот.
⠀
Следуйте этим простым правилам, дабы избежать множество неприятных проблем!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев