Не знаете, что приготовить на завтрак?

Крупа решает!
Порой кажется, что завтрак — головная боль. Но если открыть шкафчик с крупами, вариантов становится с десяток! Почему каша — лучший вариант? Потому что она насыщает на долгое время, помогает не думать о еде до обеда и наполняет энергией без чувства тяжести.
Гречка поддержит нервы, овсянка побалует витаминами и белком, рис подружится с желудком, а пшено поможет очиститься от всего лишнего. Перловка и ячневая подарят весь набор минералов и клетчатки, манка — быстрое и лёгкое решение на любой случай, кукурузная сохранит стройность.
Главное правило — тщательно промыть крупу и не переваривать: так в ней останется больше пользы и вкуса. Простая каша по утрам — знак заботы о своем здоровье и счастье близких.
Ведь когда мы вместе, за простым столом, недаром рождается крепкая вера в себя и свою семью.
А вы экспериментируете с кашами? Попробуйте добавить новые вкусы — пусть наш завтрак будет ярче!