🌟Все, что вам нужно знать о хроме🌟

1) 90% людей принимают в пище меньше хрома , чем минимально необходимое количество (50-200 мкг) в день
2) при переработке продуктов исчезает 80-90% хрома
3) если вы едите картошку, белый хлеб, сладости или макароны это увеличивает расход хрома в вашем организме в 2 раза
4) в ходе физических нагрузок запаса хрома быстро иссякают, поэтому тренирующимся людям специалисты рекомендуют принимать до 400-600 мкг хрома в день
5) у спортсменов недостаток хрома вызывает понижение спортивных результатов и замедление роста мышц
6) даже небольшая нехватка хрома в организме делает нас более тревожными, провоцирует беспокойство
7) люди, не имеющие дефицита хрома, абсолютно равнодушны к сладкому
8) те, кто дополнительно принимают хром , быстрее добиваются снижения веса, так как хром помогает интенсивнее перерабатывать поступающие и накопленные жиры
9) с хромом легче соблюдать низкокалорийные диеты. Он обеспечивает быстрое насыщение и чувство сытости между приёмами пищи
10) хром относится к "спортивным жиросжигателям". Во время занятий в спортзале хром помогает высвобождать уже имеющиеся жировые отложения.
Среди продуктов с хромом, представленных на российском рынке большинство это: пиколинат хрома. Однако эффективное всасывание минералов, таких как хром происходит только в хелатной форме (в соединении с аминокислотой) . Единственный продукт , содержащий такую форму хрома - Трансфер фактор Глюкоуч ( содержит 50 мкг хрома аминохелат в 1 капсуле). Принимая по 2 капсулы 2 раза в день (во время еды ) вы полностью обеспечите потребности своего организма в хроме!