⠀
💠КБЖУ на 100 г: 180/17/6/14💠
⠀
⚠️Ингредиенты на форму 18 см.
⠀
🥧Тесто
Кефир 2,5% - 250 г
Мука пшеничная ц.з.- 150 г
Яйцо - 2 шт
Разрыхлитель - 5 г
Соль, специи по вкусу
⠀
🐟Начинка
Яйцо - 2 шт.
Тунец консервированный в собственном соку - 380 г
⠀
👩🏻🍳 Приготовление
⠀
1⃣Для теста стачала смешиваем в ёмкости яйца с кефиром, далее добавляем сухие ингредиенты и перемешиваем до полного растворения комочков.
⠀
2⃣Для начинки отвариваем яйца, нарезаем кубиками. Тунец разминаем вилкой и смешиваем с яйцами.
⠀
3⃣На дно формы выкладываем 1/2 теста, на тесто начинку и заливаем остальной частью теста.
⠀
4⃣Выпекаем 40 минут при 180 градусах
🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
😉 Друзья, думаете что вкусно кушать и снижать вес - это не реально??? 😍 Тогда Вам точно надо успеть в наш онлайн проект стройности.
📝 Пишите в комментариях "ДА", а я расскажу вам в личном сообщении все подробности


Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев