Тогда при выборе дополнительного протеинового питания советуем попробовать Life Protein (135ккал), он является практически чистым белком, поскольку очищен от жиров и углеводов, в том числе лактозы. Принимать лучше всего либо с утра (для приостановления процесса распада мышечных волокон), либо после силовых упражнений.
Из протеина можно сделать не только белковый коктейль, но также можно его добавлять в рецепты:
⠀
— десертов;
— смузи;
— выпечки;
— мороженого и т. д.
⠀
Небольшой лайфхак:
⠀
Смешиваем порцию протеина, молоко, ягоды в блендере и получаем вкуснейший и питательный смузи, который отлично впишется в Ваш рацион.
А ТЫ добавляешь протеин в рецепты?
Делись рецептами в комментариях.
#sportline24 #kolizeyfit #фитнескрасноярск #протеинкрасноярск #бодибилдингкрасноярск #доставкакрасноярск #спортпитдоставка
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев