Строго следишь за питанием, не пропускаешь тренировки, а похудеть всё равно не получается?

Причиной могут быть незаметные калории, которые скрываются в привычных блюдах.
Современная диетология отказывается от ежедневного подсчёта калорий, называя такой метод устаревшим и не совсем правильным. Однако любые продукты имеют калорийность, учитывать которую необходимо при соблюдении режима питания.
Сохраняй список продуктов, потребление которых стоит свести к минимуму, чтобы привести себя в форму 👇
🔻 Хлеб
🔻 Сахар в напитках и продуктах питания
🔻 Фрукты
🔻 Соусы
🔻 Растительные масла
🔻 Семечки и орехи
🔻 Сухофрукты и цукаты
Не обязательно отказываться от всего списка: попробуй заменить хлеб на бездрожжевые хлебцы, кетчуп на томатную пасту и съедай несколько орешков в первой половине дня. А если перед любимым десертом устоять всё-таки невозможно, справиться с перееданием поможет Блокатор углеводов от NUTRILITE™️, который не не позволяет организму перевести излишки суточной нормы углеводов в жир ( https://ok.me/WPC )
Соблюдай рекомендации, считай калории и результат не заставит себя ждать! 💃
А какие продукты с незаметными калориями ты любишь? От чего не получается отказаться?
#NUTRILITE #блокаторуглеводов #калории #калорийность #правильноепитание #красотафигуры #рацион