Спирулина – единственный живой организм, проживший на Земле без изменений миллионы лет именно благодаря своему уникальному биохимическому составу. Это тщательно сбалансированный самой Природой набор витаминов, минералов и аминокислот, заключенный в легко усваиваемую мембрану. Уникальность продукта состоит в том, что содержащийся в спирулине белок усваивается организмом на 95%.
Спирулина содержит все, что необходимо человеку: витамины А, С, D, E, группы B, в том числе B12 (всего около 200 витаминов), микро- и макро- элементы (магний, кальций, железо, йод и др.), все незаменимые аминокислоты.
По питательной ценности порошок натуральной спирулины в десятки раз превосходит такие считающиеся ценными продукты, как икра лососевых и осетровых рыб, лучшие сорта осетрины, перепелиные яйца.
Спирулина оперативно и эффективно налаживает обмен веществ, что, в свою очередь, способствует:
• снижению лишнего веса, т.к. с регулярным приемом в пищу спирулины вы будете есть в 2-3 раза меньше обычного;
• снижению нездорового аппетита, т.к. часто мы едим больше, чем нужно, из-за того, что организм получает не все витамины и питательные вещества из привычной пищи. Спирулина полностью восполняет эту недостачу;
• укреплению мышечной и костной ткани, что крайне важно для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Повышается выносливость, организм быстрее восстанавливается после нагрузок;
• улучшению зрения;
• уменьшению времени на сон;
• борьбе с анемией;
• улучшению состояния волос, кожи, ногтей. При правильном приеме спирулины вы заметите эффект уже через неделю ее приема;
• более легкому отказу от вредной пищи;
• более быстрому избавлению от хронических заболеваний всех систем организма;
• снижению уровня холестерина;
• очищению крови от токсических веществ;
• остановке роста раковых клеток.
Спирулина: способ употребления
Рекомендуется принимать спирулину по 5г в день (это чайная ложка с небольшой горкой), просто смешав с водой. В этом случае необходимо 5-10 минут подождать, пока она разбухнет и затем снова перемешать. Кому вкус такого напитка не нравится, можно приготовить смузи, добавив в воду фрукты, овощи или зелень. Чего добавлять нежелательно: орехи и семена, сахар, молочные и любые термообработанные продукты.
При высоких нагрузках (физических, эмоциональных, физиологических, беременности, кормлении, восстановлении после болезней) дозировку можно повышать до 10-15г в день. В этом случае лучше принимать по 5г 2-3 раза, а не 15г сразу.
Употреблять желательно натощак за 15-20 минут до еды или через 2-3 часа после еды.
Эффект вы заметите уже через неделю при ежедневном употреблении. Кушать спирулину можно неограниченно долго. Минимальный рекомендуемый срок – 20 дней.
Противопоказания: гипертиреоз (гиперфункция щитовидной железы), почечная недостаточность, нервные расстройства, недавно перенесённые инфаркт или инсульт.
В период беременности или при грудном вскармливании – только по рекомендации врача.
Состав: простейшая микроводоросль спирулина.
Условия хранения: хранить в сухом прохладном месте.
Источник:
https://moskva.i-mne.com
Нет комментариев