Что для вас медитация?

Для меня медитация- это соединение души и тела в моменте здесь и сейчас! Это те самые моменты счастья, когда мы соединяемся с нашим телом, чувствами... Ментальный диалог затихает. Мы медитируем,, когда слушаем любимую музыку, медитируем, видя рассвет и закат, медитируем, глядя в радостное личико своего ребенка и слыша его смех! Мы медитируем, читая любимую книгу! В общем, каждый из нас медитирует, то есть находится в сонастроенности души тела и разума в моменте здесь и сейчас, когда получает удовольствие от жизни, от себя, от своих действий! Просто радуйте себя, дарите любовь и доброту миру, людям! И вы заметите, как наполнитесь энергией! Заметите, что мир слышит вас! Начните творить радость для самих себя, и вы измените свою реальность!
#медитация#тишинавнутри#свободадуши#выйтизапределы#любовь#душа#картинамира#психология#