Занимаясь по специально разработанной методике от Оксаны Щежиной, вы сможете быстро и эффективно достигнуть поставленной цели.

Целью методики является: сформировать потребность организма к физической активности с учетом индивидуальных особенностей, изменить тело и сознание в сторону Здорового Образа Жизни!
Методика позволяет: улучшить тонус и рельеф мышц, осанку, подвижность суставов, улучшить работу сердечно- сосудистой и дыхательной системы. Занятия проходят персонально и в мини группах не больше трех человек. Программы тренировок подойдут как мужчинам, так и женщинам с разной степенью подготовки от начинающих до опытных спортсменов. Высокая эффективность этих тренировок увеличит скорость обмена веществ и в течении 12 часов после тренировочной сессии вы будите продолжать тратить калории, а значит худеть. А так же позволит сократить время тренировок, что необходимо каждому в большом мегаполисе! #оксанащежина #красивоетело #фитнефигура #восстановлениепослеродов #trx #персональныйтренер #правильноепитание