Салат с тунцом и яйцом .

Хотите блюдо, которое можно приготовить за 5 минут?😉
💮Этот салат просто палочка-выручалочка. Его можно приготовить, когда совсем нет времени на кулинарные изыски. При этом он очень сытный и полезный!
💮Сочетание белков, жиров и углеводов на 100 грамм - лучше не придумать:
🔘Белков 9.73 г
🔘Жиров 2.47 г
🔘Углеводов 1.55 г
🔴Ккал 68.31
💮Ингредиенты:
🔹Тунец в собственном соку - 100 г.
🔹Помидор - 100 г
🔹Лист салата - 50 г
🔹Отварное яйцо - 55 г.
🔶 Крупно порежьте лист салата, яйцо и помидор.
🔶 Смешайте все ингридиенты и заправьте на выбор:
🔸Греческим йогуртом.
🔸Соевым соусом и оливковым маслом.