В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
🌿Квашенная капуста - это невероятно полезный продукт, который может принести огромные пользу организму. ✅Во-первых, квашеная капуста богата пробиотиками, которые являются "дружественными" бактериями для нашего пищеварительного тракта. Эти полезные микроорганизмы помогают поддерживать здоровую микрофлору кишечника, улучшают пищеварение и обеспечивают нормальное функционирование иммунной системы. ✅Кроме того, квашеная капуста содержит большое количество витамина С, который укрепляет иммунную систему и помогает бороться с инфекциями и вирусами. Также эта капуста богата витаминами группы В, витамином К, а также минералами, такими как калий, кальций и железо. ✅Квашеная капуста также имеет проти
🙌🏻 Против отеков и лишнего веса: 12 способов вывести воду из организма Частая проблема, с которой сталкиваются многие девушки. Спойлер — ее нужно решать в комплексе. Все способы простые — читайте материал и выбирайте свой. В организме человека содержится около 60% воды, которая важна для всех биологических процессов. Каждый день рекомендуется потреблять достаточный объем жидкости — около 2,0-2,5 л. Но многие отмечают задержку воды, из-за которой повышается вес, возникают отеки. Даем подробную инструкцию, как вывести жидкость из организма быстро. Отеки или лишняя вода: в чем разница❓ Корректировать вес тела, убирая лишнюю жидкость, необходимо профессиональным спортсменам и культуристам,
Облепиха — ещё одно растение, которое широко используют в качестве народного косметологического средства для питания кожи, лечения проблемных участков кожи, её омолаживания. Рассмотрим подробней, как облепиха может помочь в уходе за кожей разных типов: 1. Ягоды облепихи в домашней косметологии рекомендуют применять для масок при сухой коже лица. 2. При сухой и нормальной коже очень полезны маски из кашицы ягод облепихи. Приготовить такую маску можно следующим образом: смешайте кашицу ягод облепихи с яичным желтком или со свежей сметаной. Маску нанесите на 15-20 минут. Затем смойте теплой водой. Делайте облепиховые маски несколько раза в неделю, курс составляет 15-20 процедур.
5 ЗОЛОТЫХ ЗАПОВЕДЕЙ ЗДОРОВЬЯ ОТ ВОСТОЧНЫХ МУДРЕЦОВ На Востоке принято считать, что куда лучше поддерживать здоровый дух в здоровом теле, чем заниматься лечением постфактум. Вот почему восточная медицина – это не столько устранение, сколько профилактика недугов. Что нужно для их профилактики? Существует множество восточных техник – медитативных, дыхательных, упражнений по йоге и тому подобное. Вы можете выбрать любую методику на свой вкус. Эти пять заповедей восточной медицины на каждый день – самый простой и короткий путь к здоровью: 1. РАСЧЕСЫВАЙТЕСЬ Чтобы расчесаться, вы можете использовать как руки, так и массажную расческу. Главное — делайте аккуратные медленные движения по всей длин
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.