Но не всегда всё идёт по плану. Пробки, спешка, усталость – и зачастую сил в конце дня хватает только на заказ пиццы 🍕
⠀
💡 Идея: попробуйте планировать своё меню на неделю вперёд!
⠀
🕘 Это экономит время. Планирование и приготовление еды на несколько дней занимает примерно столько же времени, сколько планирование и приготовление одной порции пищи.
⠀
💵 Это выгодно. Когда вы идёте в магазин, вы точно знаете, что вам нужно взять и не набираете лишнего.
⠀
💪 Меньше испытаний для силы воли. Решение о том, чем вы будете обедать в течение всей недели, требует одного волевого усилия. Решать этот вопрос каждый рабочий день — пять усилий.
⠀
А вы когда-нибудь пользовались таким методом? Расскажите о своём опыте в комментариях 👇
⠀
#КурортАнгара_советы #правильноепитание #курортангара #курортангараиркутск #здоровьеиркутск #профилактикаиркутск #отдыхиркутск #семейныйотдыхиркутск #детскийлагерьиркутск #детииркутск #иркутск #irkutsk #иркутскмойгород
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев