Безопасность в бане превыше всего☝

5 советов, которые сберегут ваше здоровье.
📍 За 2 часа перед посещением бани не употребляйте спиртные напитки и жирую пищу.
📍 Используйте веник со второго захода.
📍 Соблюдайте гигиенические правила, пользуйтесь своим полотенцем и стелите его на скамейку, прежде чем вы сядете на нее.
📍 При малейших признаках головокружения, покиньте баню.
📍 Восполняйте потерянную жидкость теплым чаем или натуральным соком, не пейте холодные напитки.