Уже очень много было сказано про еду, и про то, что ребенка точно не стоит заставлять есть. Но вот я вчера была в гостях у своей бабушки с детьми. Младший, Кирилл, у меня худенький, в силу того, что очень активный, просто все сжигает сразу, как только в него попадают какие-то калории (нам бы, девочкам так). И всем почему-то кажется, что ребенок плохо ест, и его надо обязательно откормить.
И вот началось вчера, танцы с бубнами вокруг ребенка! Только приехали, сразу за стол: «Может, это съешь?», ребенок говорит, что я не голоден сейчас. Он знает, когда он голоден, а когда нет, осознает это, не занет еще, что такое заедание, он ест столько, сколько ему нужно. Это хорошая пищевая привычка! Это нормально для ребенка!
Она не успокаивается: «Ты же мужчина, должен есть все подряд». Ну почему все подряд-то? Я придерживаюсь того, что организм всегда требует того, что ему недостает. Кирилл, например, очень любит есть фрукты, при чем, некоторое время назад ел много бананов, в них много калия, организм восполнял свои дефициты. Потом переключился на яблоки, когда насытился бананами. Теперь ест черешню, тем более, что сейчас как раз сезон. Фрукты сами по себе достаточно калорийные, в тих также много глюкозы, что обеспечивает чувство сытости организму.
Погуляли, поиграли в песке, помочили ножки в пруду — проголодался говорит! Вот, здоровый ребенок! Говорит: Давай я сначала поем пюре с огурцом, а потом пиццу (пицца домашняя, мы вместе готовили). Бабуля начала давить на меня, мол, дай ему суп, и хлеба обязательно! За столом так и сидела, не умолкала, съешь еще, съешь еще, даже когда Кирилл объявил, что наелся, она продолжала настаивать, чтобы он доел хлеб. Мы уже потом, во взрослом возрасте, перестаем ощущать чувство сытости, и доедаем все, что на тарелке, не слушая свой организм. А потом удивляемся, откуда лишний вес! Вот так вот и формируются не правильные пищевые привычки, потому что даже прабабушка для ребенка авторитет, и под таким напором, немудрено просто сдаться.
Я все понимаю, что это поколение, а моя бабушка 1937 года рождения, пережили голод, и хлеб для них это главная еда, самая дорогая еда, которая насыщает, и при дает сил. Я понимаю, что она желает нам только хорошего, и для нее это проявление любви. И как хорошо, что я вовремя научилась это отслеживать, и мой ребенок не подвергается дома такому давлению, а просто ест то, что ему хочется, и столько, сколько хочется.
Автор: Шарипова Мария
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев