Дорогие девушки и женщины!

В эту пятницу, 21 сентября в 19:00 приглашаю Вас на открытое занятие по БОДИФЛЕКСУ.
БОДИФЛЕКС -это дыхательная гимнастика! В основе-глубокое дыхание с его последующей задержкой на затягивании живота. Параллельно выполняются упражнения на самые проблемные зоны.
БОДИФЛЕКС подходит для женщин любого возраста, веса и спортивной подготовки.
БОДИФЛЕКС подходит для всех, кто хочет похудеть, оздоровить свой организм и найти источник огромной жизненной энергии.
Что даёт БОДИФЛЕКС :
🌸 сжигание жира
🌸уменьшение обьемов
🌸подтянутый живот в первую очередь, так как он работает в каждом упражнении
🌸подтяжка кожи
🌸избавление от целлюлита
🌸тонус мышц
🌸растяжка и гибкость
🌸улучшение работы кишечника
🌸разгон обмена веществ
🌸огромное количество энергии
🌸уменьшение объёма желудка
🌸улучшение качества сна
🌸насыщение крови кислородом
🌸уменьшение отеков
🌸улучшение цвета и овала лица (да-да, не удивляйтесь, упражнения для лица и шеи тоже будут)
🌸избавление от второго подбородка
Вести тренировки буду я-Ирина Аван,руководитель танцевальной студии. Так как это - мой первый опыт, поэтому набираю больше группу единомышленников за символическую плату. Заниматься будем 3 раза в неделю. На вводном занятии подробно расскажу о методике, как и почему это работает, и о противопоказаниях.
И, конечно, уже попробуем подышать, поэтому за 2 часа ничего не едим.
Занятие оплачивать не нужно.