Диетический батон из отрубей!!!
Не требует расстойки,подходит для хозяюшек,которые любят готовить быстро,вкусно и с пользой для тела)))
Разрешён с этапа Атака!
Без ДОПов,норма отрубей на 2,5 дня(на Чередовании),клейковины на 2 дня.
_____________________
Творог жирностью до 0,5 %-130 гр.;
Овсяные отруби(смолоть в муку)-5 ст.л.;
Пшеничная клейковина-4 ст.л.;
Яйцо-2 шт.;
Сметанообразный творожок-1 ст.л.;
Разрыхлитель-1 ч.л.;
Соль-1/3 ч.л.;
Приготовление ОЧЕНЬ простое:смешиваем все ингредиенты,формируем батон,присыпаем немного клейковиной,делаем надрезы.
Выпекаем в разогретой до 180° духовке,примерно 30 минут.Попробовать готовность можно зубочисткой,если проткнуть наш батон и зубочистка сухая-наш хлебушек готов!!!
Приятного аппетита!!!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев