Бэби-йога от Франсуазы Фридман — комплекс парных упражнений по системе Birthlight, рассчитанных на физическое развитие ребенка, а также на укрепление эмоциональной связи между малышом и родителем.

Baby Yoga. Урок 1
Изучаем упражнения для развития бедер и повышения гибкости малыша, необходимой для умения ходить. Занятия рассчитаны на детей 6-12 месяцев.
Baby Yoga. Урок 2
Работаем с пружинящими движениями и подготавливаем ноги малыша к хождению. Занятия рассчитаны на детей 6-12 месяцев.
Baby Yoga. Урок 3
Развиваем мышцы, необходимые малышу для ползания. Занятия рассчитаны на детей 6-12 месяцев.
Baby Yoga. Урок 4
Знакомимся с перевернутыми позициями, стимулирующими головной мозг, разрабатываем мышцы, необходимые малышу для ползания. Занятия рассчитаны на детей 6-12 месяцев.
Baby Yoga. Урок 5
Изучаем приемы безопасного для здоровья мамы и малыша подъема ребенка из положения сидя и лежа. Занятия рассчитаны на детей 6-12 месяцев.
Baby Yoga. Урок 6
Упражнения на растяжку для мамы и малыша в положении "на четвереньках". Развитие мышц спины. Занятия рассчитаны на детей 6-12 месяцев.
Baby Yoga. Урок 7
Делаем упражнения на животе и подготавливаем тело малыша к ползанию и переходу от согнутого состояния позвоночника новорожденного к более прямому состоянию позвоночника. Занятия рассчитаны на детей 6-12 месяцев.
Baby Yoga. Урок 8
Выполняем перевернутые позы, развивая силу, равновесие и уверенность малыша в своих движениях. Занятия рассчитаны на детей 6-12 месяцев.
Baby Yoga. Урок 9
Учимся поднимать и опускать малыша спиралевидным движением для развития вестибулярного аппарата ребенка. Занятия рассчитаны на детей 6-12 месяцев.
Baby Yoga. Урок 10
Выполняем комплекс динамических упражнений для бедер, которые способствуют развитию гибкости, а также развивают силу мышц низа спины и ног. Занятия рассчитаны на детей 6-12 месяцев.
Продолжение следует...
🌐 instagram.com/yogazeta #yoga #йога #йогадлядетей #детскаяйога #Birthlight #yogaflowkids #yogamom #yogaforchildren #kidsyoga #yogakids #yogachild #йогадлямам #йогадлямалышей #послеродоваяйога #birthlight_training