Питайтесь правильно!

Обращаюсь к тем, что утверждает, что здорово питаться – это дорого. Не обманывайте себя, хотя бы. Здоровое питание не только доступно каждому, но и экономит ваши деньги на лечении, которое рано или поздно вам потребуется с таким-то образом жизни.
Если будете вести здоровый образ жизни и правильно есть, то болеть не будете и лечение не понадобится – даже сезонное, так как укрепленный иммунитет не даст вам подхватить даже ОРВИ или грипп.
Те, кто считают, что здоровое питание – это всякие авокадо, ананасы и заморские деликатесы, слишком сильно заблуждаются. Здоровый рацион предполагает употребление в пищу совершенного недорогих продуктов, причем, выращенных и полученных в своей местности. Овсянка на завтрак – это дорого? Или, может быть, овощной салат, каша и куриная грудка на гриле или в духовке стоит баснословных денег? Что-то мне подсказывает, что все ваши гамбургеры, колы и сардельки подороже будут.
Сезонные фрукты и овощи стоят в пределах разумного – это раз. Если питаться правильно, то придется есть меньше вредного – сладкого, мучного, жирного. Придется отказаться от недопустимой по составу колбасы, сладостей, норма сахара в которых превышает все допустимые отметки, булок из муки высшего сорта на дрожжах и с горой сахара и ароматизаторов.
Я молчу о людях, которые в целях экономии покупают более дешевые сигареты или пьют более дешевое пиво. Ничего не скажешь – сэкономил, так сэкономил! Только на чем? На клетках печени? На легких? На здоровье будущих детей?
Как бы ни было ужасно, но придется покупать крупы, каши, фрукты и овощи, птицу, нежирное мясо, рыбу и молочную продукцию. Даааа, что же потом делать с деньгами, которые не потрачены на еду? Может быть платье новое купить, чтобы подчеркнуть пару сброшенных кило или в отпуск съездить? Решать вам. Но питаясь правильно вы не сколько экономите на деньгах, сколько инвестируете в свое здоровье, в здоровье ваших детей и вашей семьи. Подумайте, как дорого вам обходится лечение гастрита, панкреатита, холецистита, кариеса, ожирения и прочих болезней, которые вызывает ваше желание вкусно поесть. Откажитесь всего на неделю от продуктов с глутаматом натрия и соли, и вы узнаете вкус обычных блюд и сделаете первый шаг к своему богатству. К экономному использованию ресурсов своего организма. Не буду распинаться, что мы не вечные. Экономьте правильно.