✨ Бодрящий чай ✨

🌿 Чай с чабрецом (тимьяном) является противовирусным и противомикробным. Запах этого душистого чая полезен для профилактики различных респираторных заболеваний. Чабрец можно добавлять в черный и зеленый чай.
🌿 Чай с розмарином спасет от головных болей. Розмарин полезен при заболеваниях верхних дыхательных путей, облегчает астму. Его пьют при расстройствах нервной системы, при мигренях, а также для улучшения памяти. Розмарин улучшает цвет лица и укрепляет кровеносную систему.
🌿 Чай с имбирем и лимоном незаменим при первых симптомах простуды, а также во время хандры. Он бодрит, улучшает настроение, очищает кровь, увеличивает скорость метаболических реакций, а также отлично утоляет жажду.
🌿 Чай с мелиссой или мятой прекрасно подходит для снятия стресса и тревоги. И мята, и мелисса способствуют хорошему пищеварению. Обе травы можно добавлять как в черный, так и в зеленый чай.
🌿 Бодрящий чай с перцем и медом дает силы и энергию, очищает организм. На один чайник понадобится 4 «звездочки» кардамона, 3 гвоздики, 4 горошины черного перца, имбирь и корица по вкусу. В кастрюлю с водой положить размолотые специи и варить на слабом огне 20 минут. Перед тем как выключить, добавьте щепотку черного чая и ложку меда.
🌿 Чай с молоком по–английски поможет всем, кто сидит на диете, но к вечеру очень хочет есть. Заварив черный чай, дайте ему настояться 5–7 минут. Затем процедите напиток, добавьте к нему теплое молоко в соотношении 2 к 1 и палочку корицы. Чай с молоком лучше всего пить перед сном — он согревает и успокаивает.