🔥 Проверенные советы от арт-терапевта.

Что делать, если…:
• Устал – рисуй цветы.
• Грустно – рисуй радугу.
• Злой – рисуй линии.
• Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.
• При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.
• Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.
• Хочешь расслабиться – рисуй узоры.
• Важно вспомнить – рисуй лабиринты.
• Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги.
• Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи.
• Важно запомнить состояние – рисуй цветовые пятна.
• Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты.
• Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж.
• Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками.
• Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги.
• Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали.
• Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.
• Надо что-то понять - нарисуй мандалы.
Карл Юнг сказал: “Если бы мы знали, сколько всего скрыто и творится в нашем подсознании, наша жизнь была бы гораздо проще. И самый действенный инструмент извлечь это изнутри - это создание мандал”🌀
Когда мы садимся рисовать мандалы, мы настраиваемся на связь с собой. Потому что все ответы есть внутри нас! Их нет у психологов, тренеров, психотерапевтов. И это очень важно понимать.
Пока ваш мозг занят тем, какой цвет выбрать, какой штрих и узор нарисовать, в это время освобождается и начинает работать ваша Интуиция.
Вы можете найти ответы на все свои вопросы. Привлечь к себе энергию, богатство, успех, любовь. Просто рисуйте мандалу и красьте ее яркими цветами.
Если вы еще не пробовали её рисовать, то обязательно начните это делать!
Это техника рисования, которая очень легкая в освоении, и не зависит от талантов и возраста.Только применение алгоритма расчёта и прорисовки схемы обычными карандашами, фломастерами или красками.
Меня зовут Елена Гребёнкина, и я являюсь Арт-терапевтом.
Я безвозмездно поделюсь с вами знаниями по рисованию мандал всего лишь за 5 дней.
5 дней - и вы сможете заниматься не только духовной практикой и создавать мандалы, исполняющие желания, но и узнаете как стать арт-терапевтом, учить этому других людей и делать их счастливыми.
Зарегистрируйтесь на мой бесплатный онлайн-курс и вы поймёте, что арт-терапия может дать вам намного больше, чем вы думаете.
Духовное очищение. Ответы на вопросы. Уверенность в себе. Достижение целей. #интересности