Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Диета на сухофруктах – это несколько разгрузочных дней. Содержащие витамины, клетчатку и минералы курага, инжир и чернослив, скорее, воспринимаются как лакомство, а не как основное блюдо. «Виной» тому их довольно выс...
Семидневная кефирно-банановая диета – строгий способ похудения для тех, кто пропустил все сроки, за которые можно похудеть на здоровом питании. Этот метод не рекомендуется девушкам до 21 года, так как может оказат...
Кефирно-лимонная диета предназначена для желающих сбросить «наеденное» после праздников или внезапных срывов с диеты. Некоторые люди, впрочем, советуют устраивать разгрузочные дни по меню этой диеты 1-2 раза в нед...
Ананасовая диета основана на научных открытиях из восьмидесятых годов прошлого века. Именно тогда впервые был получен бромелайн – активный фермент, позволяющий ускорить пищеварение и, что немаловажно, повысить процент ус...
Апельсиновая диета совершенно точно послужит профилактикой дефицита витамина С. Это – гарантия того, что никакие экзотические травы и чаи для очищения кишечника вам не потребуются. В конце концов, апельсины – это прост...
Яблоки содержат пектин, железо и витамин С.3 яблока в день неплохо переносится, и дает довольно стойкий результат. Рацион ее состоит из здоровых продуктов, а соблюдение нового плана питания не потребует подсчета кал...
Черничная диета является сезонной. В июле-августе в лесах можно найти самые спелые и сочные ягоды черники. Черника несет в себе огромную пользу для человека, в ней содержатся флавоноиды, которые способствуют улучшению пам...
Виноградная диета является краткосрочной.Курс длится всего четыре дня.За это время вы сможете избавиться от двух килограммов.В течение всего курса вы не будете испытывать чувства голода.Благодаря ему нормализуется питат...
Клубник помогает при заболеваниях носоглотки, снимает стрессовое состояние, нормализует обмен веществ и улучшает настроение. Так же в состав клубники входят дубильные вещества, которые способствуют укреплению десен. За о...
Эта ягода является знатным летним лакомством, как для детей, так и для взрослых. Из малины можно приготовить много разных блюд, самым популярным из которых является малиновое варенье, с помощью которого можно вылечиться о...
Черная высушенная слива уже давно пользуется популярностью из-за содержащихся в ней витаминов. Чернослив приносит пользу людям, страдающим болезнями сердечнососудистой системы, потому что в нем содержится большое коли...
Сегодня специалистам известно больше 1000 разновидностей и сортов вишни. Кроме привычного красного, цвет ягод вишни может варьироваться от светлого желтого до Сегодня специалистам известно больше 1000 разновидностей и сорт...
Существует довольно много диет с ягодами годжи. Все дело в размере порций, и предпочтениях худеющего. Своей популярности годжи обязаны именно диете – системе похудения доктора Пьера Дюкана. Диета с ягодами годжи 5 г...
«Гипокалорийная диета» врачи называют то, что мы привыкли знать как «стол № 8». Это сбалансированный по белкам, жирам и углеводам для нужд обычного, не занимающегося спортом человека, рацион. В него обычно входят ово...
Медицина утверждает что для обычного похудения достаточно простого сбалансированного питания с небольшим дефицитом калорий, и вовсе не обязательно урезать углеводы и повышать количество белков в рационе. Что тако...
Диета относится к категории жестких и результативных диет. Перед началом диеты нужно проконсультироваться с врачом, так как не каждый организм хорошо перенесет такие радикальные методы и такой резкий сброс веса. За 20 дн...
Арбузная диета появилась в середине прошлого века. Изначально арбузная диета использовали для избавления от камней в почках.Но кто-то заметил, что рацион из одних арбузов помогает снизить вес быстро. Калорийность большинст...
Спортивная диета абстрактное понятие. Точнее, оно становится конкретным, применительно к каждой спортсменке в зависимости от цели тренировок и антропометрических данных. Рацион художественной гимнастки не подойдет профес...
