🌻🌻СЕМЕНА ПОДСОЛНУХА - ИСТОЧНИК ВИТАМИНОВ И БЕЛКА

Семена подсолнуха - одни из самых широко используемых семян в пищевой промышленности. Из них делают масло, муку, сладости (халва, козинак).
Особенно полезны пророщенные семена подсолнуха, они содержат в своем составе большой объем витаминов C, E, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, а также такие элементы, как: Fe, Mg, P, Zn, Cu, Mn, Se.
Семена подсолнуха содержат около 20% полноценного белка (20 аминокислот, из которых 8 незаменимых), которым можно полностью заменить мясной и молочный белок. При прорастании в семенах значительно снижается содержание жира, соответственно снижается их калорийность, но в месте с тем значительно повышается содержание витаминов и свободных аминокислот.
Семена подсолнуха - отличная белковая и витаминная добавка к рациону спортсмена.🌻
#летошоп #магазин_трав #народная_медицина #лекарственные_травы
Магазин трав Лето-шоп.рф