Школа осознанного дыхания Любови Богдановой и Артема Кузнецова.
Дыхание с древних времен и до наших дней является особым инструментом управления внутренним миром человека. Почему особым? Дыхание есть у каждого, доступно в любой момент времени, не требует никаких условий, обстановки, электричества, книг и компьютеров.... но подавляющее большинство современных людей пренебрегают этим элементом культуры.
Ваше дыхание влияет на состояние вашего тела, ваши эмоции, ваше сознание и вашу душу. Простыми и короткими дыхательными упражнениями можно быстро снять боль, прояснить сознание, избавиться от тяжелых эмоций, добавить себе энергии, если нужно - расслабиться, если нужно - взбодриться.
Особенно важно, чтобы культура дыхания жила в семьях и передавалась от родителей к детям. Необходимо научиться хотя бы нескольким основным дыхательным упражнениям, чтобы поддерживать в чистоте свой внутренний мир - тело, эмоции, мысли и душу.
На мастер-классе соучредитель Школы осознанного дыхания Артем Кузнецов покажет "золотую коллекцию" дыхательных упражнений для взрослых и детей. Вы сможете делать их в любой обстановке, в любом положении тела (стоя, сидя, лежа, в ходьбе), некоторые - даже в присутствии других людей незаметно для них! Дышите и добавляйте себе здоровья, спокойствия и хорошего настроения!
Приходите на групповые и индивидуальные занятия в Москве и онлайн.
Cайт http://odyhanie.ru
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев