Гид по миру здоровья

КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ ПОВЫСИТЬ СЕРОТОНИН В ОРГАНИЗМЕ? Гормон радости серотонин является очень важным гормоном для нашего организма. Наше настроение и спокойный сон связаны с ним напрямую, а также он способствует нормализации артериального давления. https://askorbin.com/pravilnoe-pitanie/serotonin-v-produktah.html

ТОП ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЗРЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ ГЛАЗ Если вы знаете, что правильное питание имеет решающее значение для поддержания жизнедеятельности организма, то наверняка слышали, что существуют определённые требования к питанию для различных органов и их функционирования. И правильное функционирование глаз не является исключением в этом вопросе. Исследования в этой области сводятся к мнению, что достаточное питание в виде витаминов и минералов позволит поддержать их отличное состояние, избегая болезней. https://askorbin.com/pravilnoe-pitanie/profilaktika-zreniya.html

КАК ПРИГОТОВИТЬ ЛЕЧЕБНУЮ МИНЕРАЛЬНУЮ ВОДУ ДОМА? Полезные свойства лечебной минеральной воды известны давно. В этой статье мы расскажем, как приготовить её, не выходя из дома. Важно понимать, что минеральная вода — это не то же самое, что простая фильтрованная. Последнюю просто очистили от грязи и бактерий, в то время как минеральная вода содержит в себе много полезных минералов https://askorbin.com/zdorovaya-zhizn/gotovim-mineralku.html

ПОСЛЕДСТВИЯ НЕДОЕДАНИЯ: КАК ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО? Недоедание – это болезнь, возникающая тогда, когда человек недополучает (или не получает вовсе) необходимые питательные вещества для организма. В группе риска находятся люди разных возрастов. Дети страдают от недоедания, так как им требуется больше энергии и питательных веществ в период их роста и развития, в то время как взрослые могут страдать из-за потери аппетита и снижения функции кишечника. https://askorbin.com/pravilnoe-pitanie/nedoedanie.html

ЛУЧШИЕ СУПЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Полезны ли овощные супы и помогают ли они похудеть? Ответ на этот вопрос очевиден: конечно, да. В этой статье мы собрали самые интересные рецепты диетических супов. А какой овощной суп для похудения самый эффективный – это вы проверите сами. Мы считаем, что они все решают эту задачу с успехом. https://askorbin.com/pravilnoe-pitanie/supy-dlya-pohudeniya.html