Айва — дерево высотой до 4—5 метров с цельнокрайними, яйцевидными листьями, снизу волосистыми.

Цветки очень крупные, большей частью одиночные. Плоды волосистые, почти шарообразные или грушевидные.
В плодах айвы содержится много пектиновых соединений, фруктозы,
глюкозы, солей калия, железа, кальция, фосфора и меди.
Калорийность айвы
Обезжиренный диетический продукт, содержащий всего 40 кКал на каждые 100 г сырого фрукта. Люди, заботящиеся о своей фигуре, так же могут употреблять в пищу консервированную айву, калорийность которой всего 42 кКал на 100 г.
#диета, #похудение, #здоровоепитание, #правильноепитание, #здоровье